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Yoga am Morgen

Der perfekte Start in den Tag

Was dich erwartet

Ein Kurs für Männer und FrauenHier bekommst du die perfekte Balance aus fließender Aktivität und Entspannung. Die verschiedenen Haltungen werden variiert angeordnet und dabei von deiner ruhigen Atmung begleitet. Wir üben überwiegend im Sitzen oder Liegen und verweilen für ein paar Minuten in YinYoga Positionen um zur Ruhe zu kommen. Hierbei wird die Praxis auch für Anfänger leicht verständlich vermittelt.

Was dir das bringt

Du lernst Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Deine Problemzonen Schulter-Nacken-Rücken kommen hier nicht zu kurz. Was dich blockiert, wird gelöst und du startest entspannt sowie gestärkt in den Alltag.

Präsenz- oder Onlinekurs?

Der Präsenzkurs findet in der Epfenhauser Siedlung in Landsberg statt. Wenn du lieber von deinem Wohnzimmer aus dabei sein möchtest, schaltest dich via Zoom dazu.

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Aktuelle Kurse

Präsenz- und Onlinekurs

Zeit: Freitags 8:30 - 9:15 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Ort: Epfenhauser Siedlung in Landsberg oder Live Online via Zoom

Inklusive Watch Later Video

Kosten Präsenz:  5er Karte 50,-€* / Single DropIn 12,-€

Kosten Online: 5er Karte 40,-€* / Single DropIn 9,-€ 

Kostenlose Online Probestunde

*5er Karten sind 8 Wochen gültig, beginnend mit der ersten Stunde (Schulferien ausgenommen)

Der Kurs ist für Yoga-Anfänger bis hin zur Mittelstufe geeignet.

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