YinYoga

Verspannungen lösen & Loslassen üben

Der Kurs

Yin Yoga ist eine meditative Achtsamkeitspraxis mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Bindegewebe flexibel und stark macht, unsere Gelenke mobilisiert und unser Nervensystem beruhigt. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Jede Sequenz beinhaltet einen anderen Schwerpunkt. Der perfekte Ausgleich für unseren Yang-lastigen Alltag. Die pure Entspannung auf der Matte.

Verpasste Stunden

Nach jeder Yogastunde hast du Zugriff auf das Watch Later Video im YoMel Mitglieder Bereich auf meiner Homepage. Verpasste Stunden können nicht nachgeholt werden - dafür gibt es die Videos. Auf dem Video ist nur die Lehrerin zu sehen. Bei Buchung des Präsenzkurses ist es auch möglich bei Abwesenheit, online dabei zu sein.

Yoga Level

Yoga-Anfänger bis hin zur Mittelstufe finden hier ihr geeignetes Level. Aktuell laufende und anstehende Kurse findest du unter Aktuelle Kurse.