Über mich
Hi, ich bin Melina
Die Freude an der Bewegung zieht mich immer wieder auf die Yogamatte, sowie in die Ferne: Wälder, Wellen und Weiten. Diese Begeisterung teile ich gerne in meinen Yogastunden und lade dich ein, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und mehr nach innen zu lauschen. Vielleicht sogar über den Mattenrand hinaus.
Meiner Yin- und Hatha Yoga Lehrer Ausbildungen folgten viele Weiterbildungen im Pre- und Postnatal Yoga. Schwangerschaft, Rückbildung und die Zeit nach der Geburt liegen mir sehr am Herzen - nicht zuletzt weil ich selbst Mama zweier Kinder bin. Themen wie Beckenboden, Veränderungen des Körpers während und nach der Schwangerschaft und neue Körperwahrnehmung sind nur ein paar der Themen die meine Sequenzen begleiten.
Mir ist es wichtig, dich auf deinem eigenen Yogaweg zu begleiten und dir verschiedene Möglichkeiten zu geben, dich frei und mit viel Freude auf der Matte zu bewegen. Hier bekommst du die Chance deine Bedürfnisse wahrzunehmen und aufzutanken.
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September 2020 Yin Yoga Lehrer Ausbildung (LaVie Sound & Yoga)
November 2020 Mami-Baby Yogalehrerin Fortbildung (Yogaria)
Februar 2021 Pre- und Postnatal Yoga Fortbildung (Little Lotus Yoga)
Februar 2022 Starke Mitte Fortbildung (Wiebke Reister)
Oktober 2022 Pre- und Postnatal Yoga Fortbildung (Wiebke Reister)
Sept 2023 - April 2024 Hatha Yoga Lehrer Ausbildung 200h AYA (Unit Yoga)
Sept 2024 Traumasensibles Yoga (Nathalie Bürk)
Zufriedene Yogis
Meine Teilnehmer sagen es am besten
Yoga bei Melina ist einfach schön! Ihre klare Anleitung und herzliche Ausstrahlung schaffen eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohl fühlt und ganz bei sich selbst sein kann. Ich fühle mich nach jeder Stunde körperlich und geistig gestärkt und kann entspannt mit voller Kraft in den Tag starten. Absolut empfehlenswert!
Natalie
Ich habe bei Melina am Schwangeschaftsyoga sowie an Yoga mit Baby teilnehmen dürfen und bin nach wie vor begeistert. Sie schafft es, eine unglaublich ruhige und entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der man die Übungen gezielt durchführen kann. Was ich besonders toll finde: Melina geht herum, korrigiert Haltungen, beschäftigt falls nötig auch mal die Babys und bietet Alternativen an, falls es wo zwickt.
Ich hoffe, dass ich noch viele Yogastunden bei ihr verbringen kann und kann sie absolut weiterempfehlen!
Katharina
Ich habe bei Melina den Yoga mit Baby Kurs besucht und fand es wirklich toll. Die Übungen waren sowohl für Anfängerinnen wie Fortgeschrittene, Melina hat alle Haltungen immer verständlich angesagt und vorgemacht und ist auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell eingegangen. Das Tolle, finde ich, dass es eine klassische Yogastunde ist, wo man sein Baby einfach mitbringen kann. Und trotzdem geht sie auf die Babies ein, lenkt sie mal ab, damit die Mamas die Asanas in Ruhe machen können und hält den Raum mit ihrer ruhigen und entspannten Art. Mein Sohn und ich sind schon für den nächsten Kurs angemeldet.