Yogatherapie

Was ist Yogatherapie

Yogatherapie darf man sich nicht wie eine klassische Yogastunde mit Anfangsentspannung, Asanas, Sonnengruß,... und Endentspannung vorstellen. Wir erarbeiten gemeinsam eine Bewegungs- und Atempraxis, die dich wieder stabilisiert und Dysbalancen ausgleicht. Yogatherapie ist kein Ersatz für den Arzt oder Psychotherapeuten, sondern wird meißt begleitend eingesetzt. Dabei kann Yogatherapie unterstützend wirken – etwa zur mentalen und körperlichen Unterstützung während einer Behandlung – oder die Haupt-Heilmethode sein – etwa bei Rückenproblemen (selbstverständlich nach Abklärung mit dem/der behandelnden Arzt/Ärztin).